めだか号ボランティア運転手の健康講座（12名参加） 今年はグローブをつけてちょっとハードに動きます。 講師はスポーツ大好き、太田由美さんです。 まずはストレッチで体をほぐしましょう☺
さあ 始めますよ～ ジャブジャブ、ストレート。 右だっけ？、あれ左？ 今度は避けて・・・ リズムよく思ったように動かすのはとても難しくちょっとした脳トレですね。
タイミングよくミットに当たるとパーンといい音が響きます。 いい汗かいてストレス解消されますよ～🎵
今度はペアになって パンチ・パンチ👊 はい避けて… 皆さん一生懸命ですね。
男性でのボクシング講座は初めてでしたが、笑いありの楽しい時間となりました。
運転手の皆さんの親睦も図れたようです。
これからも安心安全に運行してまいります。
