袋井市コミュニティセンター

各コミセン一覧を見る

ほぐすストレッチ&ズンバ講座を行いました。

 11月28日(土)、12月19日(土)にストレッチ&ズンバ講座を開きました。まずは、かたくなった体をしっかりほぐしながら、動かしながらストレッチを行います。けっこうキツイ、、、けど体が温まってきて気持ちよいです。

体が温まったら、ラテン音楽などに合わせてズンバを踊りました。それぞれのペースで講師の先生の真似をして、楽しみながら踊ります。

皆さん汗をかいて、スッキリ笑顔で終わりました。

コミュニティセンターから役に立つ地域情報やイベント情報がLINEで届く!LINE公式アカウント友達募集中 コミュニティセンターから役に立つ地域情報やイベント情報がLINEで届く!LINE公式アカウント友達募集中

詳しく見る

※2023年3月現在