若返り教室を開催しました!

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2021.07.06 豊沢健康づくり

６月29日（火）に今年度の出張保健センター（ふくろい健康保健室）がスタートしました。
第１回目は、若返り教室①『生涯現役のカラダづくり!!!』をテーマに開催しました。
25名が参加し、軽運動・握力測定等を行いました。途中、笑顔が見受けられるほど皆さん楽しんで参加していました。
次回は、７月20日（火）午後１時30分から『夏バテ防止運動教室』をテーマに開催します。
予約が必要ですので、予約をし、運動できる靴・飲み物を持参してご参加ください。

軽運動している風景

豊沢ふれあい会館　出張保健センター（ふくろい健康保険室）日程表

日時	テーマ	持ち物
６月29日（火）午後1時30分～3時30分要予約	若返り教室① 「生涯現役のカラダづくり！！」～丈夫な足腰を手に入れるヒント～	運動できる靴・飲み物
７月20日（火）午後1時30分～3時30分要予約	コミセン企画① 「夏バテ防止運動教室」市登録運動講師による夏バテ防止運動講座	運動できる靴・飲み物
８月24日（火）午後1時30分～3時30分要予約	若返り教室② 「65歳からの脳をきたえる健康講座」～漢字色別テスト体験～	運動できる靴・飲み物
９月17日（金）午前9時30分～正午 ≪出入り自由≫予約不要	コミセン企画② 「健康度測定会」～健康測定会～
10月31日（日）午前10時～午後3時 ≪出入り自由≫予約不要	豊沢ふれあい会館まつり～健康測定会～
11月11日（木）午前9時30分～11時30分要予約	若返り教室③ 「マスクに負けない元気な口元」～かむ力と飲み込む力の強化法～
12月３日（金）午前9時30分～11時30分要予約	若返り教室④ 「若々しく元気なカラダをつくる！！」～野菜ソムリエが教える発酵食品を使ったレシピ紹介～
１月25日（火）午後1時30分～3時30分要予約	コミセン企画③ 「姿勢を整える運動」市登録運動講師による正しい姿勢を保つための運動教室	運動できる靴・飲み物
２月15日（火）午後1時30分～3時30分要予約	コミセン企画④ 「冬に負けない体づくり」市登録運動講師による冬に負けない体づくりの運動教室	運動できる靴・飲み物
３月18日（金）午前9時30分～正午 ≪出入り自由≫予約不要	コミセン企画⑤ 「健康度測定会」健康測定会＆相談会

要予約の回に参加希望の方は、事前に申し込みをお願いします。
申し込み先：袋井市役所　健康づくり課　地域健康係　☎84-7811
不明な点がありましたら、地区担当（仁科）までお問い合わせください。