リンパマッサージ講座を行いました！

地域元気いきいき講座
リンパマッサージ講座

10月17日（日）・11月28日（日）・12月19日（日）の３日間、リンパマッサージの講座を行いました！
「え？これだけでいいの？」と思うような、優しく撫でるマッサージや、皮膚を少し動かすように振動を与えるだけでも体に変化がでているようでした。
最終日にはテニスボールを使って、全身をほぐしました。