タイ古式リラクゼーション体操を行いました。

小学校家庭教育学級

７月２日（土）午前9時30分～10時30分にタイ古式リラクゼーション講座を行いました。
講師に池田さんをお招きして、学級生が６名が参加しました。

～参加者の感想～
☆自分の身体と向き合うとても貴重な体験でした。
☆ペアの方とお互いの体に触れてマッサージをすることで、お互いに癒やし、癒されることが出来ました。
☆スキンシップは大事だと意識していましたが、自分に対してのスキンシップも必要であること、リラックス効果が
　あることを体操を通し感じることができました。１時間という短い時間でしたが心身共に軽く楽になりました。

次回活動は、８月７日（日）午前９時30分～10時30分に親子を対象にした読み聞かせ講座を行います。
前回の活動（乳幼児家庭教育学級との合同開級式）の様子はこちら