袋井市コミュニティセンター

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みんなで踊ろう講座(1回目)を開催しました。【全4回】

7月9日(土)にみんなで踊ろう講座第1回目を行いました。

1回目は ZUMBA です。
まずは、踊るために使う筋肉のストレッチからです。
ストレッチだけでも汗が出るほど、しっかり体を動かしました。

20分ほどしっかりストレッチしてから、 ZUMBA のノリノリの音楽とダンスを汗だくで楽しみました。

次回は8月13日(土)に開催します。
今度は REEJAM という、ヒップホップな感じのフィットネスダンスを教えてもらいながら踊ります。一緒に踊る仲間も募集しています。興味のある方参加しませんか?

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※2023年3月現在