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10月16日（日）に地域元気いきいき講座「第１回パワーアップ講座」💪を受講生10名で開講しました。
三浦講師より今回の講座の内容等について説明を聞いたあと、参加者ひとりひとりが自己紹介を行い、その後、グループワーク形式で講座を進めていきました。
現代社会における親子関係や人との繋がり、自分自身信の考え方など様々な観点から自分を見直す機会として、人との接し方の自己診断チェックや参加者の発表をもとに意識改革が進んでいくようです。笑いを含め楽しい講座を受けていただきました。
また、心のエネルギーの源をエゴグラム（心理テスト）で探り、さらに価値観リストで心の余分な脂肪を見つけ、心を筋肉質にするトレーニングのきっかけづくりを行いました。
