しんぼサークル（背骨コンディショニング）：新メンバー募集

背骨のゆがみを整えて不調や痛みを改善しましょう！
健康寿命を延ばしましょう！どなたでも大歓迎です！

活動内容
背骨コンディショニング　体操で背骨のゆがみを整えます

構成メンバー
体の不調でお困りの方、肩こり、めまい、腰痛、ひざ痛などご自身の体のメンテナンス方法を知りたい方

活動場所：今井コミュニティーセンター
頻度：月１回　第４日曜日
時間：午前10時～11時30分

持ち物
・水分補給できるもの
・フェイスタオル、ヨガマット
・動きやすい服装でご参加ください（短パン不可）

会費：1,000円/１回

問い合わせ
ご興味のある方は今井コミュニティーセンターへご連絡ください
📞0538-43-3388
＊妊娠中の方、骨折されている方、外傷のある方はご遠慮ください