『ヨガ講座』を終了しました。

令和６年５月に開講しました地域元気いきいき講座「ヨガ講座」６回が無事終了をしました。
鈴木先生ありがとうございました。
受講生の皆様、お疲れ様でした。

※「ヨガ講座」　講師：鈴木　洋子先生

「受講生感想」

・ヨガは初めて体験しましたが、思っていたよりきつく、続けられるか不安でしたが、終わった後、体のコリがほぐれ軽くなるので、また頑張ろうという気持ちになり続けられました。

・毎回、気持ちよく体を動かすことができて良かったです。

・分かりやすく教えていただき先生の声が心地よく、いい時間でした。

・ヨガをやった後、スッキリする感じがしました。1回目の後、筋肉痛でしたが2回目以降は良かったです。

・講師の分かりやすい指導で6回の講座をとても楽しくできました。

・自分が思っていたよりきついヨガでした。もう少し簡単な方が良かった。