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今回は健康長寿課の池野先生を講師にお迎えし、「カルシウムの大切さ」について親子で学びました。
講座では、骨の健康を保つために必要な栄養素や、日々の食事で気を付けたいポイントなど、分かりやすく教えていただきました。
「骨の強さは20歳頃までにほぼ決まる」とのお話には、多くの保護者の方が関心を寄せ、成長期の食生活の重要性を再認識する機会となりました。
参加した親子は、真剣な表情で話に耳を傾けながら、クイズや資料を通して楽しく学ぶことができました。
これからの食生活を見直すきっかけになったとの声も多く聞かれ、充実した講座となりました。
