背骨コンディショニング講座を開催しました！

地域元気いきいき講座

令和2年9月11日（金）から11月27日（金）まで全6回（受講者：19人） 時間：19時00分～20時30分 講師：山口紋子先生

体の不調をおこさないためにも、体操の継続の大切さを教えていただきました。
今後はクラブ化をして、1ヶ月に2回のペースで継続していきます。興味のある方は、いつでも体験できますので笠原コミュニティセンターまで声をかけてください。