袋井市コミュニティセンター

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健康講座「目指せ姿勢美人!」を開催しました。

7月24日(土)9時30分から北むつみ大学(高齢者学級)と成人学級の合同開催で出張保健センターによる健康講座「目指せ姿勢美人!」を開催しました。
当日は、学級生19名を含む23名の方が水野先生のバランスを整える運動にトライしました。
マッサージや筋肉への刺激で体の中に滞っている老廃物の処理を効率よく促すことが大切と言う事で、
1時間という短い間でしたが、姿勢美人を目指し、皆さん黙々と体を動かしました。

浅羽北コミュニティセンター 出張保健センター(ふくろい健康保険室)日程表

日時テーマ持ち物
8月11日(水)午前9時30分~11時30分
要予約
若返り教室②   「65歳からの脳をきたえる健康講座」
~漢字識別テスト体験~
運動できる室内靴・飲み物
9月18日(土)午前9時30分~11時30分
≪出入り自由≫予約不要
コミセンまつり  「健康測定コーナー」
~自分のカラダ年齢をチェックしよう~
 
10月13日(水)午前9時30分~11時30分
要予約
若返り教室③   「生涯現役のカラダづくり!!」
~丈夫な足腰を手に入れるヒント~
運動できる室内靴・飲み物
11月20日(土)午前9時30分~11時30分
要予約
若返り教室④   「マスク生活に負けない元気な口元」
~かむ力と飲み込む力の強化法~
 
12月17日(金)午前9時30分~11時30分
≪出入り自由≫予約不要
健康測定会
~自分のカラダ年齢をチェックしよう~
 
1月23日(日)午後1時~4時
≪出入り自由≫予約不要
新春芸能発表会   健康測定会
~自分のカラダ年齢をチェックしよう~
 
2月24日(木)午前9時30分~11時30分
要予約
「身体を動かして脳を活性化しよう!」運動できる室内靴・飲み物
3月4日(金)午前9時30分~11時30分
≪出入り自由≫予約不要
健康測定会
~自分のカラダ年齢をチェックしよう~
 


要予約の回に参加希望の方は、事前に申し込みをお願いします。
申し込み先:袋井市役所 健康づくり課 地域健康係 ☎84-7811

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