袋井市コミュニティセンター

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少年学級の活動が開始しました!

5月21日(土)少年学級の開級式とライフキネティックを行いました。

ライフキネティックとは、運動(遊び)と脳トレを組み合わせたエクササイズです。
まず、講師のお話をよく聞きます。

二人組で一人が指示を出し、もう一人が指示に従ってキャッチします。

けんけんぱの要領で進みますが、右足をつくのか、左足なのか両足なのかが輪っかの色で決められています。
さらに手の形も追加されます。
児童たちは、身体を動かしながら頭をフル回転させていました。

最後は綺麗な布を優雅に振りながら、ボールも投げてキャッチ!
そして足ではボールのパスも行うという運動をしました。
手と足で別々のことをやるのは、かなり大変そうでした。

自分の手足をコントロールしながら、同時に別の動きをさせることを、楽しく学びました。

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