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９月15日（木）に今井学級でふくろい健康保健室の骨元気アップ講座を開催しました。中北薬品の管理栄養士さんから、骨を丈夫にすることの大切さと栄養の取り方を講義していただきました。
まずは、自分のカルシウムは毎日どれだけ摂取できているか、自己採点をします🦴。
自己採点をふまえて、栄養の取り方、何をいつどのように摂取すれば効率よく栄養が取れるかを教えていもらいました。
そして、今井の食推協さんから、栄養のお話、食事の取り方のお話をわかりやすく説明してもらいました。
最後に、食推協さんに作っていただいたカルシウムたっぷりの、美味しい食事（アーモンド小魚・チーズせんべい・ごはんでお好み焼き）を頂いて帰りました。
